Arteterapia: livro inédito inspira autocuidado

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Terça-feira, 12/11/2024
Arteterapia: livro inédito inspira autocuidado
Githo Martim

+ de 100 Acessos

Disponível na Amazon; promoção de lançamento.

Num mundo onde o autocuidado e o bem-estar mental tornaram-se prioridades, “Arteterapia para Todos: Criatividade e Autocuidado” chega para oferecer uma introdução à arteterapia. Este e-book, de Anselmo Dequero, desmistifica o processo terapêutico por meio da arte, abordando de forma leve e inspiradora técnicas e benefícios de uma prática que tem ganhado força em todo o mundo.

O material não se compara a um estudo científico profundo, mas a um guia acolhedor e introdutório que qualquer pessoa pode explorar a fim de melhorar o equilíbrio emocional e fomentar a criatividade. “Em suas páginas, convido os leitores a mergulharem em atividades que abrangem pintura, escrita, modelagem, música e dança, demonstrando como essas expressões podem ser integradas no cotidiano como ferramentas de autoconhecimento e alívio emocional”, disse.

Entre os tópicos abordados, estão a história da arteterapia, os principais tipos de atividades recomendadas e exemplos práticos para qualquer pessoa interessada em descobrir os caminhos de autocuidado. O autor ressalta que não é necessário ter experiência em arte para explorar essas práticas – a arteterapia é inclusiva e acessível, focando no processo de criação em vez do resultado.

“A proposta é simples: oferecer um espaço seguro para expressar emoções e transformar a criatividade em uma aliada do bem-estar. O e-book é ideal para quem busca um refúgio mental e emocional nas pequenas pausas do dia, incentivando a expressão sem julgamentos e promovendo um ambiente onde cada criação reflete uma jornada pessoal. Mais do que um manual, este é um primeiro convite para a introspecção e ao autocuidado”, acrescentou Anselmo Dequero.

Para comprar, clique aqui.

Lançamento
O escritor e jornalista Anselmo Dequero entrega ao público um guia intuitivo e inspirador para quem deseja explorar a arteterapia como uma prática de vida, tornando-se um recurso valioso para todos os que buscam formas mais criativas e leves de lidar com as pressões diárias. O e-book, disponível na plataforma da Amazon KDP, está com preço promocional de lançamento.

Sobre o Autor
Anselmo Dequero é escritor, jornalista e professor universitário. Em sua trajetória, atuou como repórter da Rádio CBN (Sistema Globo de Rádio), em São Paulo, da Rádio Bandeirantes, em Campinas, e como assessor parlamentar de imprensa na Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp). Também é ator e dramaturgo com espetáculos no Polo Artes Cênicas (PoloAC) de Campinas.

Postado por Githo Martim
Em 12/11/2024 às 12h00